Martxoan, loreak loratzen dira.
Ongietorria ematen diogu 113. “Martxoak 8” Emakumeen Nazioarteko Egunari, eta 100. Emakumearen Egunari nire herrialdean.
Martxoaren 8ko Jainkosaren Egunean, Pinyuan Medical hemen dago emakumeen hezurren osasunari buruz hitz egiteko.
2018an, Osasun eta Medikuntza Batzorde Nazionalak Txinan osteoporosiari buruzko lehen datu epidemiologikoak kaleratu zituen:Txinan 50 urtetik gorako pertsonen artean osteoporosiaren prebalentzia % 19,2koa izan zen, horietatik % 32,1 emakumezkoak eta % 6 adin bereko gizonezkoak.Menopausiaren osteko emakumeek gizonezkoek baino ia bost aldiz gehiago dituzte osteoporosia garatzeko!Jakina, osteoporosia ez da adinekoen patentea, eta nire herrialdean 50 urtetik beherako pertsonen hezur-masa baxua %32,9koa da.
Zergatik osteoporosiak mesede egiten die emakumeei?Hiru arrazoi nagusi daude
Lehenengoa, emakumeek gizonek baino hezur-masa txikiagoa dute bizi-zikloko edozein unetan.Hezur-masa hezur-indarraren adierazle garrantzitsua da, beraz, emakume "delikatuak eta urtsuak" osteoporosia jasateko probabilitate handiagoa dute.
Bigarrenik, androgenoek eta estrogenoek giza gorputzean babes-efektua dute hezurretan, eta horrek adinarekin hezur-masa galtzea saihestu dezake.Baina emakumeentzat, menopausitik menopausiaren ondorengo 10 urtera arte (hau da, perimenopausia), estrogenoa aldatzen hasten da, eta hezurretan duen babes-efektua desagertzen da, hezurren suntsipena handitzen da eta hezur-masa azkar galtzen hasten da.Baina gizonek ez dute aldi hori, haien hezur-masa pixkanaka gutxitzen joan da.
Gainera, emakumeek ere prozesu berezi batzuk igarotzen dituzte, hala nola haurdunaldia, erditzea eta edoskitzea.Haurdun dauden emakume osasuntsuen ia % 100ek erditzearen ondoren kaltzio gabezia izango dute.Haurdunaldian, amak fetuari ematen dion kaltzio-kopurua 50 g-koa da, eta amak haurrari esnearen bidez ematen dion kaltzio kopurua ere 50 g-koa da erditu eta 6 hilabetez.Horregatik, haurdunaldi eta edoskitze osoan, amaren hezur-kaltzioaren galera larria da, amaren kaltzio osoaren % 7,5 inguru.Jaiotza gehiago eta erditze-tarte laburragoak dituzten emakumeek osteoporosia izateko arrisku handiagoa dute.
Emakumeen kaltzio-galeren hiru aldi gorenak
Emakume baten bizitzan kaltzio-galeren hiru "gailur" daude:
Lehenengoa zehar daedoskitzea, kaltzioa “zurrupatzen” du umeak esnearen bidez, eta hezur-dentsitatea gutxitzen da kaltzioa galtzearen ondorioz.
Bigarrena zehar damenopausia, estrogeno mailaren beherakadaren ondorioz, kaltzioa ezin da mantendu, eta galtzen da.
Hirugarrena barruan dagozahartzaroa, gizonek zein emakumeek kaltzioa galtzeko joera dutenean.Eta bizitzan halako hiru kolpe dituzten emakumeek osteoporosia jasateko aukera handiagoa dute gizonezkoek baino.
Haurdun eta edoskitzen ari diren emakumeetan hezur-dentsitatea aztertzearen garrantzia
Haurdunaldia eta edoskitzea hezur-dentsitatea probatu behar duten populazio bereziak dira.Ultrasoinu hezur-dentsitate-probak ez du eraginik haurdun dauden emakumeetan eta fetuetan, beraz, haurdunaldian eta edoskitzaroan hezur-mineralen aldaketa dinamikoak hainbat aldiz behatzeko erabil daiteke.
Haurdunaldiaren aurreko eta haurdun dauden emakumeen hezurrezko kaltzio erreserbak (altuegiak edo baxuegiak) funtsezkoak dira fetuaren garapen osasuntsurako.Hezur-dentsitatearen azterketak haurdunaldian hezur-egoera ulertzen lagun zaitzake, haurdunaldian osasun-laguntza ona egiten eta haurdunaldiko konplikazioak saihesten.Gure herrialdean helduen ohiko elikadura-egitura arazoak direla eta, aldizkako ikuskapena eta orientazio zuzena oso garrantzitsuak dira.
Hezurren kaltzio galera azkarra da edoskitzean.Une honetan hezur-dentsitatea baxua bada, hezur-kaltzio baxua ekar dezake erizaintzako ama eta haur txikietan.
Galdera da, nola prebenitu osteoporosia?
Dagoeneko osteoporosia jasaten baduzu, kaltzio handiko elikagaiak jateak edo kaltzio pilulak hartzeak eragin gutxi izango du.
Osteoporosiaren tratamenduan, kaltzio osagarriez gain, kaltzioaren xurgapena eta erabilera sustatzen duten sendagaiak ere hartu behar dira, kaltzio osagarria hezur-ehunak eraginkortasunez irits eta erabil dezan.
Jakina, adin desberdinetako pazienteentzat, tratamendu-plana eta tratamendu-helburuak desberdinak dira, eta zer egin medikuaren gidaritzapean egin behar da.
Osteoporosirik ez duten adin ertaineko eta adinekoek, batez ere menopausia duten emakumeek, ondorengo puntuetatik eragotzi dezakete:
♥ Jan kaltzio aberatseko elikagai gehiago, eta kaltzio pilulak ere har ditzakezu medikuaren gidaritzapean.
♥ Egin footing gehiago eta hezurren indarra hobetu dezaketen beste ariketa batzuk.
♥ Ziurtatu batez beste 20 minutuko eguzki-esposizioa egunero D bitaminaren ekoizpena eta kaltzioaren xurgapena sustatzeko.
♥ Osteoporosia eragiten duten faktoreak murriztea, hala nola, erretzeari uztea, alkohola uztea, ariketa fisikoa handitzea, gatza eta haragiaren kontsumoa murriztea.
♥ Hezur-dentsitatearen azterketa erregularra 35 urte bete ondoren.
Fabrikatzaileen aholkuakHezur-densitometria:
Osteoporosia saihestu eta trata daiteke.Zientzia eta teknologiaren garapenarekin eta aurrerapenarekin, terapia eta sendagai berrien etengabeko agerpenak osteoporosia modu eraginkorrean prebenitu eta tratatu dezake, haustura osteoporotikoak agertzea eta errepikatzea saihestu eta adin ertaineko eta adineko emakumeei bizitza egonkor bat gozatzeko aukera eman diezaieke. urteak.
Azkenik, Pinyuan Medical-ek denok aldi berean hezur eder eta osasuntsuak izatea opa die!Hezurra ez dago solte, munduan zehar ibiltzen!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Hezur Densitometroaren fabrikatzaile profesionala
Txinan egindako marka nazionala
www.pinyuanchina.com
Argitalpenaren ordua: 2023-08-08